 |
||
🤔«Nunca dejes que el miedo sea tan grande que te impida seguir adelante» |
||
|
💠El miedo es una emoción inherente al ser humano. 💠Está ahí desde que nacemos hasta el día de nuestra muerte. 💠Esta emoción activa conductas que nos ayudan a adaptarnos para eludir o enfrentar los peligros del entorno. 💠Es muy importante saber convivir con este sentir y aceptar que siempre nos acompañará en cualquier decisión que tomemos, aunque tengamos experiencia, seamos grandes, hayamos hecho mil veces una tarea y sepamos que lo sabemos hacer. 💠Por eso, aunque en ocasiones nos desborde, es importante aprender a vencerlo para que este no nos paralice y podamos seguir avanzando. 💠Sentir miedo no es malo, de hecho, tiene sus propiedades funcionales, como la persistencia, el #aprendizaje y la escalabilidad, seguir avanzando. 💠Esta emoción suele activarse cuando estamos ante una situación de peligro. |
||
💢Que no te detenga |
||
|
|
||
Redes Sociales |
||
   |
||
💠El problema es que, en ocasiones, es irracional. Es decir, no es un miedo real.
💠Sentir temor a hablar en público, que nos despidan de un trabajo, romper una relación, pensar que nunca vamos a poder, es fruto de #inseguridades. (la mayoría de las veces)
💠Si sos una persona que de forma regular experimenta temor, no te preocupes, es normal.
💠Lo que hay que evitar es dejarse llevar por el miedo y perder el control.
Aunque a veces se pierde y es inevitable, pero al otro dia es necesario presentarse al próximo partido. 🏃♀️🏃♂️
Segui intentando.👇
Sigamos intentando💙
💢Te dejo un #tips:
Verbaliza lo que te preocupa: habla sobre el miedo y reconócelo, como lo que es: una emoción, y no como la tragedia que te anuncia. El miedo no es la realidad, es solo una reacción.
👉«estoy sintiendo la emoción de miedo». No soy, el miedo. Cambiar el verbo ser, por el estar. Estoy sintiendo, no soy (el miedo y sus fantasmas).
#miedos
#saludmental
#psicologia
#buenfinde
Creare RH