- La actual crisis del coronavirus está dificultando considerablemente el descanso nocturno: casi la mitad de los españoles (44%) no disfruta de un sueño de calidad y un 41% no duerme las horas necesarias para que el cuerpo y la mente se repongan, según nuestro estudio ‘Cigna Covid-19 Global Impact’.
- Esta falta de sueño se debe, en parte, al incremento de los niveles de estrés propiciado por la incertidumbre y la alteración de nuestros hábitos de vida, impactando negativamente en la salud integral de las personas.
- Además, no descansar lo suficiente afecta a la respuesta de los anticuerpos y, por tanto, puede reducir la eficacia de las vacunas, tal y como afirma un estudio reciente desarrollado por Cigna Europa.
